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孕妇可以吃湄公河鱼吗?谁不能吃湄公河鱼?

湄公河鱼,也被称为无鳞鱼,是一种受欢迎的鱼。这种鱼东南亚盛产,味道鲜美。况且它的营养还不够。那么孕妇可以吃湄公河鱼吗?谁不能吃湄公河鱼?孕妇能不能吃湄公鱼?

孕妇可以吃湄公河鱼吗?孕妇可以吃湄公河鱼。湄公河鱼富含蛋白质,有利于宝宝大脑发育,对孕妇也有好处。湄公河鱼的功效和作用1。心脑血管疾病的防治。湄公河鱼的脂肪含有不饱和脂肪酸,具有抗动脉粥样硬化的作用,有利于防治心脑血管疾病和增强记忆力。2.保护视力。湄公河鱼中的Omega -3脂肪酸可以抑制眼睛中的自由基,防止新血管的形成,减少晶状体炎症的发生。湄公河鱼的营养价值1。湄公河鱼具有海洋鱼类明显的营养优势,含有较高的不饱和脂肪酸,容易被蛋白质消化吸收。它的肌肉细腻,口感顺滑,鱼煮久了不老,没有腥味和异味。属于高蛋白、低脂肪、富含维生素的优质牙鲆。2.湄公河鱼富含不饱和脂肪酸。肌肉组织中饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的相对含量分别为38.2%和54.6%。DHA有助于人脑细胞的生长发育,预防心脏病和各种疾病的发生。在半滑舌鳎肌肉中,这种不饱和脂肪酸的相对含量高达3.2%。哪些人不可以吃湄公鱼?

谁不能吃湄公河鱼?1.痛风人鱼、虾、贝类含有高嘌呤物质。因此,痛风患者应禁食沙丁鱼、凤尾鱼、虾、鱼子酱、贝类和蟹黄,以免引起急性痛风发作。2.血友病、血小板减少症、维生素K缺乏症等出血性疾病患者应少吃或不吃鱼。由于鱼类含有抑制血小板聚集的物质,出血性疾病患者容易出血或加重出血症状。3.晚期肝硬化患者肝功能异常,肝脏产生的凝血因子减少,容易出血。他们应该少吃沙丁鱼、鲱鱼和金枪鱼,鲤鱼和比目鱼可以适当吃。4.肺结核患者服用异烟肼和异烟肼时,如果吃一些鱼,容易出现过敏反应,如恶心、头痛、皮肤潮红、结膜充血、心悸、唇面部肿胀、皮疹、腹泻、腹痛、呼吸困难、血压升高,甚至出现高血压危象和脑出血。5.过敏体质的人都是过敏体质,吃鱼要多加小心。

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